Ну хоть недорого стоит, никому не советую. как будто тренируюсь в метро в час пик. Хочется поскорее закончить тренировку и выбегать домой. Кому интересно, ИМО вот такие плюсы и минусы
(-)
Неудобная парковка
(-)
Очень тесно — везде. Часто приходится ждать в раздевалке, чтобы пробиться к шкафчику. всего 2 душевых (я уже перестал там мыться), туалет 1.
(-)
грязная и неудобная раздевалка
(-)
в зале гантели разваливаются
(-)
Всегда там дофига людей (или может так кажется из-за маленького помещения), и я хожу не в пиковое время. всегда очередь для жима лежа и приседания. страшно представить что там творится после 5-и
(-)
хамам — полная фигня. это просто дохлая парилка. ей богу теплее от кипящего чайника. Не все время работает, но зато это единственное место, где мало людей.
(+)
достаточно тренажеров и снарядов для полноценной тренировки (но почти всегда очередь)
Два года я занимаюсь в Палладе, но посещала только групповые занятия, пока однажды не увидела как тренируется в тренажерном зале девушка с очень красивой фигурой. Поговорила с ней – она посоветовала мне своего тренера. Прошло уже четыре занятия, я в восторге! В этом зале царит совсем другая энергетика! Теперь я всем рекомендую обязательно хотя бы попробовать позаниматься с тренером в тренажерном зале.
Подарила сыну на 18-летие клубную карту в ФЦ Паллада, что рядом с домом. Он центром доволен, по началу ходил туда каждый день, потом ему тренер сказал, что мышцам тоже нужно давать отдых, стал ходить через день. Что мне очень понравилось – тренер составил сыну программу питания и мой сын стал есть здоровую еду. Теперь муж тоже подумывает о занятиях в тренажерном зале.
Брал 10 персоналок – занимался у Валерия – ооочень опытный тренер. У него и девчонки занимаются и совсем молодые ребята. Поставил мне технику, научил правильно питаться, чтоб не пухнуть на глазах. Сейчас больше самостоятельно тренируюсь, персоналки беру только время от времени – для корректировки программы.
Занимаюсь у Лукашовой Юлии с 2012 года. Очень сильный тренер. Ведет степ и силовые тренировки. Всегда строго следит за правильностью выполнения упражнений и не дает халтурить на занятиях)))
